آرامش به سبک راهب جنگلی

 این کتاب، از آن دسته کتاب‌هایی است که موضوع و مطالب آن تا مدت‌ها در ذهن شما خواهد ماند. کتابی که خواندن آن لذت بخش است و مطالعه آن در بخش‌های زیادی غافلگیرتان خواهد کرد. همه ما فکر می‌کنیم می‌توانیم مسیر مورد نظرمان را به زندگی دیکته کنیم، اما زندگی به ندرت مطابق پیش بینی ما پیش می‌رود. راهب جنگلی در این کتاب تلاش می‌کند تا به خوانندگان خود بیاموزد چطور با خودمان کنار بیاییم، چطور عواطف خود را بپذیریم و تاب آوری خویش را افزایش دهیم. این کتاب در مورد چگونگی ارتباط با افکار و احساسات خود به گونه ای است که زندگی شما را لذت بخش تر، آزادتر، روشن تر، واضح تر و عاقلانه تر می‌کند.