چطور انسان شایسته تربیت کنیم

این کتاب، به بررسی روش‌های قطع چرخهٔ تکانشگری در فرزندپروری می‌پردازد و بر اهمیت ذهن‌آگاهی تأکید دارد. 
نویسنده بیان می‌کند که تمرین‌های ذهن‌آگاهی تأثیرات مثبتی بر تجربیات فرزندپروری‌اش داشته و با افزایش مراقبه، رفتارهای تکانشی‌اش کاهش یافته است. او متوجه شده که هر چه بیشتر بر احساساتش تمرکز کند، احتمال عصبانیتش کمتر می‌شود. 
او به جای سرزنش خود به خاطر اشتباهات، به این نکته توجه می‌کند که فرزندپروری چالشی برای همه است و اشتباه کردن طبیعی است. این کتاب به والدین کمک می‌کند تا با رویکردی ذهن‌آگاهانه، به تربیت کودکانی مهربان و بااعتمادبه‌نفس بپردازند.