افکار منفی را رها کن:آرامش ذهن و خوشبختی را درهر روز زندگی ات پیدا کن

گاهی بعضی از افکار به شکل وسواس‌گونه‌ای در ذهن تکرار می‌شوند و مدام ما را وادار می‌کنند تا همه چیز را دوباره چک کنیم، برنامه کاری‌‌مان را با اینکه مرتب و طبق اولویت پیش رفته‌ایم، باز نگاهی بیندازیم تا خیالمان راحت شود! دائم با خود درگیر هستیم که مبادا چیزی را از قلم انداخته باشیم! این ضطراب‌های هرچند کوچک در طی روز، هفته و ماه و سال آثار بسیار سوئی بر سطح انرژی، آسایش روانی و حتی جسم ما دارند و به عبارتی بهتر باعث فرسودگی بیش از اندازه روح و جسم ما می‌شوند.
نینا پیوروال این رفتار وسواس‌گونه را گردونه موش نام نهاده است و در این اثر خود با عنوان افکار منفی را رها کن، با ارائه راهکارهای عملی و کاربردی بدون تغییر شغل و ترک خانه و کاشانه و تنها با تغییر در نحوه انجام کارهای روزمره، به ما می‌آموزد که چگونه از این افکار آزاردهنده خلاص شویم و خود را نجات دهیم.