مهارت های زندگی در سیره رضوی

کتاب پیش رو مطالبی آموزنده را طبق گفتار و رفتار حضرت رضا(ع) استخراج نموده و با دسته‌بندی مناسب این اثر را به یک کتاب خوشخوان روان‌شناسی تبدیل کرده است.

کتاب بعد از بیان کلیات و روش تحقیق، مهارت‌های مختلف زندگی را دسته‌بندی کرده و در هر مورد، آیات قرآن، روایات اهل بیت(ع) و نمونه‌هایی از سیره و سلوک امام هشتم(ع) را در مورد آن موضوع مشخص ذکر کرده و سپس مواردی را که از این روایات و احادیث می‌شود آموخت نشان داده است. 
چهار دسته اصلی مهارت‌هایی که در این کتاب به آن پرداخته شده از این قرار است: «مهارت‌های فردی»، «مهارت‌های خانوادگی»، «راه‌های موفقیت در کار» و «مهارت‌های تربیتی یا فرزندپروری».

مفصل‌ترین قسمت، بخش این کتاب مربوط به مهارت‌های فردی است که در مورد 10 مهارت بحث کرده است: مهارت خودآگاهی، مهارت تصمیم‌گیری، مهارت حل مسئله، مهارت تفکر نقّاد، مهارت تفکر خلّاق، مهارت ارتباط درون‌فردی (به معنای تنظیم روابط با خود و به دست آوردن آرامش)، مهارت ارتباط بین‌فردی، مهارت سازگاری (به معنی کنار آمدن با فشارهای روانی و مدیریت استرس)، مهارت ارتباط موثر و مهارت مدیریت هیجانات است.

هر کدام از این مهارت‌ها، خود به زیرشاخه‌هایی تقسیم می‌شوند و موضوعات به صورت جزئی‌تر هم بررسی می‌شود. مثلا در بخش مدیریت هیجانات، 11 نوع هیجان از شادی و امید تا خشم و نفرت به صورت جداگانه بررسی شده‌اند و راهکارهایی برای مدیریت هر کدام، از زندگی و بیانات حضرت رضا(ع) ارایه شده است.