●دسته بندی: روانشناسی رشد
●نویسنده: شونمیو ماسونو
گتاب حاضر با عنوان هنر زندگی آسوده، دربردارنده 100 درس با طیف گستردهای از موضوعات است.
میو ماسه یو، نویسنده این کتاب قصد دارد تا شما را اصول ذن در زندگی روزمره آشنا کند.
نثر ساده و روان این کتاب، در عمق جان مخاطب نفوذ کرده و او را برای داشتن زندگی متعادلتر، وادار به انجام تغییرات کوچک در زندگی میکند.
لذت بردن از داشتهها، مدیریت ذهن، خودآگاهی و بودن در لحظه حال از جمله مواردی است که در این کتاب بدان پرداخته شده است.